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Descripción
La agenda fitness Hoy empiezo de Pedrita Parker, 5.ª edición, acompaña durante seis meses sin fechas cerradas. Se empieza cuando se quiere y se retoma sin semanas perdidas.
Tiene 286 páginas con contrato de compromiso, objetivos y miniobjetivos, registro diario de alimentación, entrenamiento, pasos y horas de sueño, además de trackers corporales de peso y volumen. Incluye más de 270 pegatinas, separadores, marcapáginas de pvc, goma elástica, bolsillo y páginas de notas. No contiene dietas ni rutinas concretas.
Características
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Atemporal, sin fechas que caduquen
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Un día por página durante 6 meses
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Trackers gráficos de peso y volumen
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Frases motivadoras y trucos anti-excusas
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Más de 270 pegatinas incluidas
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Extras: Separadores, marcapáginas de pvc, goma elástica, bolsillo interior y páginas de notas
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Páginas: 286
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Contenido: Registro de comidas, entrenamientos, calorías, pasos y sueño, listas y recursos saludables
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Duración: 6 meses
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Vendedor: Etiquetas, Cintas y Papel
Fotos de clientes
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Opiniones de clientes
3Está chula y se hace amena de rellenar.
Me motiva apuntar todo cada día.
Normal, para llevar un control básico.
